在快节拍的生存中上海丽航网络科技有限公司-官网，许多东谈主念念要吃得健康又便捷。今天保举一款“钟处分”的快手快餐食谱，让你30分钟内舒适作念出适口好菜。 作文大全网-提供小学初高中生优秀考试作文 这谈菜是“番茄牛肉意面”。领先，准备牛肉末200克、意大利面100克、番茄两个、洋葱半颗、蒜末一丝。先将意面煮熟，捞出备用。接着热锅加油，放入蒜末和洋葱炒香，再加入牛肉末翻炒至变色。倒入切好的番茄块，加适量盐、黑胡椒和一丝糖，小火炖煮5分钟。临了将煮好的意面倒入锅中，与酱汁拌匀即可。 这谈菜不仅养分平